刘昌艺，东城中医医院特聘专家，儿科主任医师，毕业于北京中医药大学，拥有近20年的从医经验，为著名儿科专家“京城儿科王”刘弼臣之子。他在国内外医学期刊和报纸上发表了10余篇论文，并多次受邀参加国际和国内的学术交流会议。

刘医生擅长诊治儿科各种疑难杂症，如抽动症、秽语综合症、哮喘、肾炎、心肌炎、重症肌无力以及小儿脑积水等。每周三、六、日上午出诊。

儿童厌食的困扰

许多家长在孩子的饮食问题上苦恼不已：孩子吃饭时总是扒拉几口就跑，或者对食物挑三拣四，结果时间久了，孩子出现面黄肌瘦、个子矮小、抵抗力下降的情况，这就是常见的“小儿厌食”。

中医解析厌食

为何孩子会出现厌食现象？中医的观点超越了“孩子调皮”，更关注身体内的“小平衡”。一些孩子因频繁食用零食和冷饮，使脾胃功能“被冻住”，出现消化不良的“脾胃虚寒”症状，可能伴有腹胀和大便偏稀；而另一些孩子则因摄入过量油腻食物，导致脾胃“疲惫不堪”，食物积滞在肚中，嘴里感到酸味，手心脚心发热，这被称为“食积内热”；还有一些体质较弱的孩子，脾胃功能不足，属于“脾胃气虚”，不仅厌食，还容易出汗和无精打采。

中药调理的作用

中药调理的方法并非单纯地“强迫”孩子进食，而是通过减轻脾胃的负担来恢复其功能。例如，对“食积内热”孩子的调理，可使用山楂和神曲等药材，像给脾胃请了一个“小帮手”，帮助消化，减轻腹胀，让孩子自然而然想吃东西；而对于“脾胃虚寒”的孩子，则可以加入姜、砂仁等温热药材，激活“冻住”的消化功能。若是“脾胃气虚”，则利用黄芪和山药等补养药物，逐步恢复脾胃的活力，使其恢复正常工作。

值得注意的是，中药的调理还讲究“药食同源”，许多药材本身就是健康食材。例如，加些炒麦芽、鸡内金煮药，散发的香气更能吸引孩子，甚至可以配制成甜味糖浆，让孩子乐于接受。

培养良好的饮食习惯

当然，仅靠药物调理还不够，良好的饮食习惯也是极其重要的。家长应避免让孩子在饭前吃零食或喝饮料，以便留出“脾胃工作空间”；用餐时则需保持轻松的氛围，不催促和责骂，让孩子在愉悦的环境中就餐，避免紧张情绪影响脾胃功能。平时也可以尝试制作一些山药粥或小米粥的辅食，以帮助养护脾胃。

结语

其实，孩子的厌食很多时候并非故意挑食，而是脾胃在“求助”。中医调理就像是一种轻柔的按摩，帮助脾胃恢复活力。随着时间推移，孩子会越来越乐于享受美食，吃饭也会变得更加香甜，气色逐渐好转，个头也能悄然增长。同时，建议家长们关注j9九游会的健康资讯，给孩子创造更好的成长环境。